Partnerinize Sessiz Davrandığınızda Ne Olur?
İlişkilerde sessizlik altın değildir.
Sessiz muamele, uzak durma, kaçınma ve umursamaz davranışların stratejik olarak canlandırılmasını içerir.
Sessiz muamele, romantik ilişkilerdeki güç dinamiklerinin bir parçasıdır.
Yok sayılmak, alıcıyı yabancılaştırabilecek ve hüsrana uğratabilecek “stratejik belirsizlik” yaratır.
Pek çok çift, özellikle bir anlaşmazlıktan sonra sessizliğin altın olmadığı gerçeğiyle ilişki kurabilir. Sağlıklı iletişim, ilişkideki çatlakları onarır, sessizlik ise kişiler arası yakınlığı ve güveni yok ederek sağır edici olabilir.
Yine de bazıları partnerlerini sessiz bir hoşnutsuzlukla, mesafeli ve duygusal olarak ulaşılmaz görünerek cezalandırır. Araştırmalar, bu pasif-agresif çatışma yaklaşımının olumsuz sonuçlarını ortaya koyuyor.
Sessizlik Bir İlişkiyi Sabote Edebilir
Christine E. Rittenour ve ark. (2019), “Sessiz Tedaviyi Sosyalleştirme” başlıklı bir yazıda, ailelerdeki uygulamayı inceleyerek, hoşnutsuzluğu iletmenin bu yönteminin ilişkilerde nasıl kullanıldığına değerli bir ışık tuttu.i Çalışmada yetişkin çocuk katılımcılar, sessiz muamelenin davranışları, özsaygıları ile negatif olarak ilişkiliydi ve birincil ebeveynlerinden memnuniyetleri, o ebeveynin sessiz muamelesi ile negatif olarak ilişkiliydi. Yine de etkileri çok daha ileri gider.
Rittenour ve ark. kişilerarası hoşnutsuzluk kaçınılmaz olsa da, partnerler hoşnutsuzluğu “sıcak ve açık bir şekilde” tartıştıklarında ilişkilerin yine de sürdürülebileceğini ve hatta geliştirilebileceğini kaydetti. Olumsuzluğun düşmanlık ifadelerinden veya konuların doğrudan tartışılmasından kaçınmasından kaynaklansa da, memnuniyetsizliğin gizli gösterimlerinin de sorunlu olduğunu belirttiler.
Sessizliğin Şiddeti
Rittenour ve ark. sessiz muameleyi “alıcıları rahatsız eden ve hüsrana uğratan uzak durma, kaçınma ve küçümseyen davranışların stratejik olarak canlandırılması” olarak tanımladı. Sessiz muamelenin, gönderenin nasıl hissettiğini bilmeyen alıcıda belirsizlik yaratma arzusuyla motive edildiğini fark ettiler, bu da sessiz muameleyi ele almayı daha bariz şikayet veya hoşnutsuzluk ifade etme biçimlerinden daha zor hale getiriyor.
Rittenour ve ark. sessiz muameleyi romantik ilişkilerdeki güç dinamiklerinin bir parçası olarak kabul etti. Alıcıyı yabancılaştırabilecek ve hüsrana uğratabilecek “stratejik belirsizlik” yaratan bir manipülasyon taktiği olarak tanımlandı. Aynı zamanda, alıcı taraftaki ortakların olumsuz deneyimleri nedeniyle ilişkileri bitirme potansiyeline de sahiptir. Bu nedenle, romantizmini canlı tutmak isteyen herkesin bu davranıştan kaçınmasını bekleyebileceğimiz için, Rittenour ve diğerleri. ilişki taahhüdü ile sessiz muamelenin kullanımı arasında yerleşik bir negatif ilişki olduğunu kabul etti.
Sessizlik Hem Göndericiye Hem Alıcıya Zarar Verir
Rittenour ve ark. sessiz muameleyi kullanan bir partnerin zayıf benlik saygısı, azalan ilişki bağlılığı veya güven eksikliğinden muzdarip olabileceğini, ancak alıcıların da acı çektiğini kaydetti. Sessiz muamele hedefleri, olumsuz duyguları bildirir ve hayal kırıklığı nedeniyle çatışmayı yönetmenin daha doğrudan biçimlerini arzular. Pek çok ortak, zımnen onaylanmaya maruz kalmaktansa, bunu konuşmayı tercih eder.
Sohbetin Rahatlığı
İlişkiler kaçınılmaz olarak bir düzeyde anlaşmazlık içereceğinden, sağlıklı tartışmalar farklılıkları, anlaşmazlıkları ve hoşnutsuzlukları ele alabilir. Her bir eş, duygu ve düşüncelerini sevgi ve saygıyla dile getirebildiğinde, sessizliğin belirsizliğine eşlik eden kaygıdan kurtulur. Sessizce surat asmak yerine konuşmayı seçmek, ilişkisel anlaşmazlıkların daha hızlı çözülmesini sağlar ve üretken, tatmin edici, kaliteli zaman için daha fazla zaman bırakır.